L'acqua è considerata, da secoli, un elemento di vitale importanza sia per l'attività protettiva contro talune malattie sia per la sua naturalità. Oggi le acque termali sono, oltre che precise cure e terapie per problemi di varia origine, un'esperienza del tutto rilassante e appagante che aiuta a recuperare la salute e a ritrovare l'armonia del corpo.
Soggiornare negli stabilimenti termali di montagna si rivela estremamente benefico. Il clima fresco, l'aria pulita, la possibilità di fare frequenti passeggiate, l'attività all'aperto, il sonno ristoratore, la quiete, la tranquillità e l'opportunità di ritrovare un contatto profondo con la natura sono tutti aspetti che donano benefici al corpo e alla mente.
Le terme trentine, in particolare, sono diventate famose sia per la straordinaria efficacia dei trattamenti, sia per la maestosità e per il fascino delle montagne, delle vallate, dei boschi, dei fiumi e dei laghi in cui sono inserite.
Benessere significa poter disporre pienamente di tutte le proprie energie per affrontare al meglio i ritmi stressanti della vita, possedere quel minimo di prestanza fisica che consenta di praticare qualche sport con divertimento e piacere, avere un aspetto gradevolmente armonico e non appesantito, esibire una pelle luminosa e pulita, poter disporre pienamente delle ore di sonno in modo da recuperare con efficacia le proprie forze. Vivere in benessere significa essere in armonia con le diverse età della vita, con il proprio aspetto fisico e, soprattutto, con la propria mente.
Se dunque, entrando in una Clinica della salute o in un Centro Termale la prospettiva è solo quella di uscirne un po' più giovani e più asciutti, allora l'enfasi viene data unicamente all'aspetto più superficiale.
Il soggiorno invece ci servirà a capire, per esempio, coma stanchezza e stress possano provocare continui e sgradevoli gonfiori, ci aiuterà ad imparare come utilizzare al meglio il cibo, ad individuare quali sono gli errori alimentari che possono influire sull'età biologica. In buona sostanza, alla fine del soggiorno si dovrebbero avere molte risposte alle mille domande che spesso ci poniamo.
Quindi, al di là della ricerca di un po' di "calduccio", il vero obiettivo sarà quello di capire come si dovranno vivere gli anni futuri per star meglio e, soprattutto, come prevenire il prevedibile, quali sono stati gli errori comportamentali nei confronti della propria salute e come porvi rimedio nel futuro, non solo per un breve periodo di vacanza, ma per un futuro di benessere.
E non dimentichiamo mai che coccolarsi fa bene al corpo e all'anima e, perché no, ci aiuta a ritrovare armonia, bellezza, serenità interiore, energia e forma psicofisica.
Ovviamente la parte più piacevole e rilassante di un soggiorno, in una clinica della salute o in centro termale o in un centro benessere, è costituita dai trattamenti. Principalmente si tratta di metodiche manuali rivolte al viso e al corpo quali il linfodrenaggio, il massaggio riflessogeno connettivale, il massaggio circolatorio, il massaggio fisio-chinesioterapico.
Altre manualità possono completare il piano di cure come, per esempio, lo shiatsu, il massaggio riflessogeno del piede o quello ayurvedico.
A questi trattamenti si associano a volte, per potenziare gli effetti, quelli detti "elettromedicali", come ad esempio l'elettropolisi, l'elettrostimolazione antalgica, l'elettrostimolazione muscolare, la ionoforesi, la ionocrioterapia, l'idroelettroforesi o i trattamenti meccanici come la pressoterapia o la vacuum terapia.
Anche gli ultrasuoni, le onde d'urto, il laser, la magnetoterapia, le tens e la terapia con infrarossi possono completare, insieme ai classici trattamenti termali come balneoterapia, fangoterapia e trattamenti con cataplasmi vari, l'offerta dei trattamenti dedicati al benessere.
Community
